健康快樂過日子

談到〝補腎〞，可不只是男人所稱的「壯陽」那麼單純，其實不管男人或女人到了更年期左右，腎氣漸衰，然後老化速度就會加快，因為腎臟是人體生命力之根本，當腎氣不足時整個人看起來就缺乏元氣，一旦腎功能欠佳，其他五臟六腑的運行更會失序而導致百病叢生。
一 旦腎臟病情嚴重到需要洗腎，那人生便從此一片黑白，所以不得不慎，在本篇圖解所標示的開關乃以補〝腎氣〞為主，黃帝內經有云：「五八，腎氣衰」，意思就是 說人過了四十歲以後腎氣開始逐漸衰弱，必須開始補養腎氣才能延緩老化，缺乏〝精力〞的男人幾乎沒有魅力可言，對女人則是會影響到美貌(皮膚)和生育功能， 哇，那真是太重要了，所以這是我們將它收錄在精華篇的理由。
換言之，一旦腎氣養足了，身體毛病也好了大半，當然做那檔事兒更不在話下，時機歹歹，買威x剛的錢可省下來啦。
圖中無名指第二節靠近小指的紅線穴區就是補養腎氣的位置，今天能夠公開這不傳的秘密實為讀者的一大福音。
可以手掌心朝下再以右手食指輕握該穴區來回揉壓，或是手掌心朝上以右手姆指順勢向上推壓，若不感覺痛就增加些力道或調整一下揉壓區域，尤其是對有點年紀的人來說是不可能不感覺痛的，一直揉壓到感覺由痛轉酸為止。