健康快樂過日子

談到鼻塞，有經驗的人都知道這是各種鼻病當中最苦惱的，不但會引起頭痛、頭暈腦脹、記憶力減退、且因用口呼吸,造成咽喉不舒服感等症狀，並且容易造成鼻竇 炎及中耳炎等併發症，在人面前有時受不了用手去挖也很難看的事；造成鼻塞的原因很多,包括有肥厚性鼻炎、鼻中隔彎曲、過敏性鼻炎等等，一般來說以肥厚性鼻 炎及過敏性鼻炎引起的鼻塞最為常見。
有個學生曾偷偷告訴我她鼻竇發炎的症狀：「甚至鼻子還會發出臭味，連旁邊的人都會聞到」，我回答她其實有可能 是鼻腔發炎化膿所導致，也可能是其他問題影響了嗅覺功能轉變，我叮囑她有空就多做「靈掌揉壓」，經過一段時間(慢性疾病至少約持續一週)的揉壓後果然已經 改善許多，重點是鼻子已經不再發臭了。
這兩個開關用姆指來施力即可，指甲較長又不願意剪短的人可以用牛角按摩棒來替代，效果也相當好，由於鼻病通 常是長期累積的疾病，因此有時一開始比較沒有痛的感覺，但是只要經過幾次反覆的揉壓之後，該開關反而會像被強力撞擊般的腫上好幾天，甚至輕輕一碰就會喊 痛，例如長期的鼻竇炎往往就有這種現象，等到當它〝消腫〞的時候也代表鼻子的症狀已經獲得舒緩。
(圖文來自定心禪網站http://wangdapon.com)