健康快樂過日子

圖中有四個紅點所代表的都是胃部相關疾病的開關，這個器官上接食道下接腸道，不但要負責處理吃下的東西，還要承受一堆情緒引發的鳥氣，當一個人心情不好的 時候就會沒有食慾，因為已經先吃了很多〝氣〞，這些氣可不像食物那麼容易消化喔，醫學上又稱作情緒性胃病，中醫則說：「肝氣犯胃」，所以沒事千萬別動怒， 肝火太旺就會影胃腸的唷。
另外，飲食習慣不佳引起胃不舒服也是常見，改善的方法就是定時定量的進食，並且要記得要細嚼慢嚥，避免吃太油、太辣、太甜。
胃 酸是胃至的主要分泌物，主要功能是幫助消化食物，壓力、甜食、飲酒等都容易造成胃酸分泌過多而引起胃痛、胃灼熱、消化不良等症狀。見上圖位於近掌心處就是 代表胃酸的開關，由於該處肉較厚軟，建議讀者可將掌心朝下輔以圓尖狀(牛角按摩棒、筷子、筆蓋)的器具來找到正確的開關。
胃潰瘍和胃酸是同一個開關，通常是因為精神壓力太大所引起胃壁出現潰爛，如果經常感到想嘔吐，大便顏色帶血色或黑色就得立即就醫，再度提醒讀者，任何急性的不適症狀應該先就醫再來依據我們所提供的方法來加速康復才是正確的做法。
其他三個開關也都是跟腸胃有關，均有〝通胃氣〞的效果，可以輪流嘗試，如果揉壓過程會有打膈現象就表示你的胃氣不通，如果不是吃太多就是情緒找不到出口，吞了太多鳥氣啦。《文章來源》:定心禪網站http://wangdapon.com