健康快樂過日子

怎樣將電腦屏幕由刺眼的白色改為淡綠色，讓大家在工作的同時，盡可能的將電腦對我們眼睛的傷害降到最低！

第一種設置：

設置方法：打開控制面板中的"顯示"選擇外觀 (appearance)－高級(advanced)，然後在項目(items)那欄選“窗口”(windows)，再點顏色(color)－其它顏色 (others)，然後把Hue(色調)設為85，Sat(飽和度)設為90，Lum(亮度)設為205。然後單擊添加到自定義顏色 (Addtocustomcolors)，按“確定”...一直確定。

把窗口設成綠色之後，再來把IE的網頁背景也變成養眼的綠色 ：打開IE，點擊工具(TOOLS)，點INTERNET選項(INTERNETOPTIONS)，點右下角的輔助功能(Assessibility)，然後勾選不使用網頁中指定的顏色。

第二種設置：

桌面->右鍵->屬性->外觀->高級－>項目選擇（窗 口）、顏色1（L）選擇（其它）將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205－>添加到自定義顏色－>在自定義顏色選定點確定－> 確定這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個色調是眼科專家配置的，長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護眼睛 別忘了分享給你們的好朋友哦

        設置電腦視力保護色

　　經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛幹澀疼痛

　　解決方法之一：電腦旁放幾根香蕉

　　香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、幹澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。

　　解決方法之二：快速眨眼 深呼吸。吐氣時，快速地睜眼和閉眼，而且慢慢地把氣吐幹凈。

　　三：瞅鼻尖 深呼吸。吸氣時，將眼睛做鬥雞狀看著自己的鼻尖並同時看到鼻子的兩邊。吐氣時，眼睛放松恢復正常，看一遠方的物體，並慢慢把氣吐凈。

　　四：按壓穴位 閉上眼睛，把拇指放在太陽穴上。用食指第一和第二節關節間的指腹，平穩地觸壓眼窩上緣和眼窩下緣，方向是從鼻子往太陽穴進行。

　　五：燈光治療 眼睛緊閉，放松，坐在距燈約15厘米遠的地方，燈泡最好用150瓦。輕輕地擺頭，從一側到另一側。使眼睛沐浴在溫熱的燈光中。

　　六：熱敷冷冰交替治療 先用熱毛巾捂在閉著的眼睛上30秒鐘，然後浸一條長毛巾到冰水裏，捂在眼睛上，重復幾次。

　　電腦視力保護色的設置：

　　經常面對電腦會導致眼睛過度疲勞，白色對眼睛的刺激是最大的，所以，最好不要用白色做電腦背景色

　　設置方法如下【淡淡的蘋果綠】：

　　在桌面點右鍵選"屬性"（properties），接著點"外觀" （appearance），點右下角的"高級"（advanced），然後在"項目"（items）的下拉菜單裏選"窗口"（windows），再點它右 側的下拉菜單"顏色"（color），點下方的"其它"（others），然後把"色調"（Hue）設為85，"飽和度"（Sat）設為90，"亮度" （Lum）設為205。 （產品出廠時，一般分別設為160、0、240。）

　然後單擊"添加到自定義顏色"（Add to custom colors），按"確定"（OK）……

　　一直"確定"（OK）下去。然後屏幕上會出現一個小Windows的畫面，上寫"請稍候"。

　　把窗口設成綠色之後，再來把IE的網頁背景也變成養眼的綠色吧：

　　打開IE，點擊"工具"（TOOLS），點最下方的"Internet選項"（INTERNET OPTIONS），點右下角的"輔助功能"（Assessibility），然後勾選第一個"不使用網

頁中指定的顏色"（ignore colors specified on web pages），然後點"確定"

　　（OK）--確定……退出。

　　OK啦，現在你就會發現你的屏幕已經變成淡淡的綠色了。